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#名人健康 #老化研究 #生活風格 09/07 19:30

82歲麥克道格拉斯揭長壽秘訣：每天步行90分鐘、持續工作不退休

麥克道格拉斯本月稍晚將迎接82歲生日，但這位奥斯卡影帝完全沒有放慢腳步的打算。這位以《華爾街》聞名的演員持續將「保持活躍」視為健康老化的核心習慣之一。無論是在紐...

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Key Takeaways

  • 奥斯卡影帝麥克道格拉斯分享他在紐約中央公園步行90分鐘的日常習慣，展現高齡82歲仍保持活力的生活態度
  • 道格拉斯強調持續演藝工作的心理刺激對健康老化同樣重要，他表示記憶背台詞雖變困難，但工作讓他保持前進動力
  • 他認為老化的正面意義在於人們能更謹慎地選擇如何運用時間，主動規劃每週行程而非隨波逐流
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#醫藥研究 #GLP-1類藥物 #減重藥物 09/02 15:45

研究：62歲起使用減重針劑 女性的壽命可望延長近十年

一項引人入勝的研究指出，年長女性若開始使用減重針劑，壽命可望延長將近十年。這類熱門的GLP-1類藥物，包括Ozempic與Mounjaro，可能有助於延緩女性因...

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Key Takeaways

  • 加州大學柏克萊分校研究顯示，62歲起開始使用GLP-1類減重藥物（如Ozempic與Mounjaro），女性的壽命可延長約11%，相當於增加九年以上的生命。
  • 該研究以20個月大的雌鼠為實驗對象，發現接受司美格魯肽治療的鼠隻肌肉與腦功能改善、發炎反應降低、血糖控制能力提升，壽命延長約100天。
  • 專家指出，雖然結果令人振奮，但目前僅限於雌鼠實驗，仍需進一步人體臨床試驗驗證，且研究存在性別與物種差異的局限性。
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