尽管科技板块过去十年领军股市，今年却遭遇艰难开局。截至3月16日，标普500科技板块累计跌幅超过6%，而所谓「壮丽七股」（Magnificent Seven）年初至今无一上涨。

无论开局 sluggish，许多科技股仍是优秀的长期投资标的。若想参与科技股成长却不承担个股风险，科技ETF便是指南。

当前值得立即关注的选择之一，是Invesco Nasdaq 100 ETF（纳斯达克代码：QQQM）。如今投入1,000美元，长期可能获得可观回报。

QQQM追踪纳斯达克100指数，并非纯科技ETF，但科技股占比近60%，在当前市场环境下是个理想选择。投资者既能 exposure to 全球顶尖科技公司，又能持有其他行业股票，以对冲科技板块特定波动（正如目前经历的）。

QQQM前十大持仓中，有九家是科技公司，仅沃尔玛为例外：

公司 ETF占比
英伟达 8.82%
苹果 7.49%
微软 5.92%
亚马逊 4.44%
特斯拉 3.91%
Meta Platforms 3.71%
Alphabet（A类） 3.50%
沃尔玛 3.35%
Alphabet（C类） 3.25%
Broadcom 3.14%

数据来源：Invesco，截至2026年3月12日。

今年至今，QQQM虽仍下跌，但表现优于标普500科技板块及纯科技ETF如Vanguard Information Technology ETF。

QQQM自2020年10月成立（是更受欢迎的Invesco QQQ ETF的新版本且费用更低），但观察纳斯达克100过去30年表现：该指数平均年回报13%，略低于QQQM成立以来年化13.8%。若以13%年回报估算，一次性投资1,000美元，20年后可增长至11,500美元以上，25年后至21,200美元以上，30年后至39,100美元以上。

过去表现不预示未来，但纳斯达克100由全球顶尖科技公司领衔，许多已奠定长期领导地位。