紐西蘭溫泉與熱池探索指南：38處自然與商業溫泉完整地圖

紐西蘭溫泉與熱池探索指南

紐西蘭因坐落於兩大板塊交界處，擁有比其他同面積溫帶國家更多的溫泉與熱池資源。這些溫泉種類多元：有些是規模完整的商業溫泉園區（如漢默溫泉、玻里尼西亞溫泉、蒂卡波溫泉、奧普凱溫泉），有些是需要徒步半天才得以抵達的荒野溫泉（如歡迎平原溫泉、考斯特利姆溫泉），有些則是免費的天然體驗，其中最著名的莫過於科羅曼德半島的熱水海灘（Hot Water Beach），遊客可在退潮時親手在沙灘上挖出屬於自己的天然溫泉池。

本文共收錄38處溫泉景點，其中16處為免費天然池或荒野池，22處為商業園區，32處適合家庭遊憩。遊客可依類別篩選，包括商業設施、免費天然池、荒野健行、地熱公園與小鎮開發型溫泉。

【商業溫泉園區】

漢默溫泉（Hanmer Springs）：成立於1883年，是南坎特伯雷地區最古老的溫泉度假區，擁有22座不同溫度的池子，水溫介於32至42°C，2025年票價為成人32紐幣、兒童20紐幣。園區由赫魯努伊區議會營運，鄰近基督城，是家庭旅遊的熱門目的地。冬季可搭配鄰川山滑雪場，夏季則適合森林健行。

海普納泰莫阿納（He Puna Taimoana）：2020年開幕，位於基督城新布萊頓海濱，是當地唯一的鹹水溫泉設施，擁有5座池子，水溫35至40°C，票價為成人15紐幣、兒童9紐幣。設施為2011年地震後新布萊頓重建計畫的一部分，獨特的鹹水化學成分有別於紐西蘭其他淡水溫泉。

凱帕蒂基溫泉（Kaipātiki Hot Springs，原名帕拉凱）：1922年起商業營業，2024年更名，距奧克蘭約1小時車程。水溫34至39°C，2025年票價為成人24紐幣、兒童14紐幣。園區保留多池家庭友善設計，較羅托路亞的溫泉不擁擠。

奧科羅伊雷溫泉飯店（Okoroire Hot Springs Hotel）：成立於1889年，是紐西蘭最早的溫泉飯店之一，維多利亞時代的石牆建築保存良好。飯店住客可免費使用溫泉，非住客可購買一日券。

皇后鎮溫泉（Onsen Hot Pools Queenstown）：2014年開幕，是紐西蘭首座專門的私人桶溫泉體驗，設有雪松木桶置於峽谷木棧板上，採預約制，票價每場每人110至130紐幣，是情侶紀念日或浪漫週末的首選。

玻里尼西亞溫泉（Polynesian Spa）：1972年成立於羅托路亞，泉水源自1860年代即開始使用的普里斯特泉，水溫36至42°C，2025年票價依等級從31紐幣至95紐幣不等。其礦物含量獨特，被資深溫泉愛好者視為紐西蘭頂級溫泉。

蒂卡波溫泉（Tekapo Springs）：2007年開幕，位於麥肯齊旅遊區，水溫28至39°C，2025年票價成人32紐幣、兒童20紐幣。雖使用加熱而非天然地熱水，但鄰近蒂卡波湖與奧拉基山，冬季還附設溜冰場與雪盆滑道。

失落之泉（The Lost Spring）：2008年開幕於科羅曼德半島的懷蒂昂加，是該地區最精緻的精品溫泉，擁有660公尺深的自流地熱井，票價成人45紐幣、兒童25紐幣。熱帶景觀設計有別於紐西蘭其他溫泉。

懷恩加羅溫泉（Waingaro Hot Springs）：1956年起營運，天然地熱水溫達41°C，票價成人22紐幣、兒童12紐幣，附設露營區與住宿設施，是漢密爾頓或拉格蘭地區家庭週末度假的平價選擇。

懷韋拉溫泉度假村（Waiwera Thermal Resort）：1845年起商業營業，是紐西蘭歷史最悠久的溫泉企業，但2018年進入接管程序後至今仍未重新開放，遺址為歷史古蹟。

奧普凱溫泉（Ōpuke Thermal Pools & Spa）：2021年10月開幕於梅斯文，是2020年後紐西蘭規模最大的新建溫泉園區，水溫32至40°C，2025年票價依等級45至95紐幣不等。可遠眺赫特山，是滑雪客冬季首選。

【免費天然溫泉】

希內莫阿之池（Hinemoa’s Pool）：位於羅托路亞湖的莫科亞島，水溫約38°C，免費但僅限透過Te Arawa導覽團進入，具重要的毛利文化意義。

熱水海灘（Hot Water Beach）：是紐西蘭最具代表性的旅遊體驗之一，泉水從沙灘中湧出，最高溫可達64°C，僅在低潮時露出泉水區。建議攜帶或租借鏟子，於低潮前後兩小時造訪。

塔拉韋拉熱水溪（Hot Water Creek）：位於塔拉韋拉湖東岸，須乘船抵達，較科羅曼德熱水海灘更清幽。

凱托凱溫泉（Kaitoke Hot Springs）：位於大屏障島，步行約45分鐘可達，水溫35至40°C，免費且無任何設施。

卡菲亞溫泉（Kawhia Springs）：位於西海岸卡菲亞附近的Te Puia海灘，泉水透過沙灘湧出，溫度最高可達60°C，需自備鏟子，遊客較少。

煤油溪（Kerosene Creek）：羅托路亞地區最知名的免費溫泉，水溫35至40°C，但停車場有失竊風險，且勿將頭部浸入水中以免感染阿米巴腦膜炎。

羅托韋羅湖（Lake Rotowhero）：位於懷奧塔普地熱谷，整個湖面由地熱泉水加熱，溫度約30°C，免費但無基礎設施，湖水因硫磺呈黃綠色。

曼加泰諾卡溫泉（Mangatainoka Hot Springs）：需步行90分鐘穿越樹林抵達，水溫36至40°C，免費且免預約，可搭配DOC營地過夜。

馬努皮魯阿溫泉（Manupirua Thermal Springs）：位於羅托伊提湖南岸，僅能搭船抵達，水溫36至42°C，船資另計，溫泉本身免費。

穆雷海灘溫泉（Murray's Beach）：位於斯圖爾特島，水溫約30°C，是紐西蘭最南端的天然溫泉。

水療公園（Spa Park）：位於陶波，是陶波區議會的保留地，奧圖穆赫克溪與懷卡托河在此交會，可自行調配冷熱水，夏季非常擁擠。

【荒野健行溫泉】

巴特勒斯溫泉（Butlers Hot Springs）：位於阿斯皮林山國家公園，需多日越野健行，水溫僅約28°C，不適合一般遊客。

考斯特利姆溫泉（Cow Stream Hot Spring）：位於漢默溫泉上方，需步行約90分鐘，水溫32至38°C，免費無設施。

赫魯努伊河北支流溫泉：需經典的中級健行路線，步行約5至6小時，水溫30至38°C，需於赫魯努伊山屋過夜。

西爾維亞平原（Sylvia Flat）：位於路易斯山口，水溫35至40°C，從公路停車場步行僅5分鐘，是南島最易抵達的荒野溫泉。

歡迎平原溫泉（Welcome Flat Hot Pools）：位於西南地，位於科普蘭步道終點，水溫30至50°C，DOC山屋每人每晚25紐幣，須提前預約，是長程健行者最期待的優點。

【地熱公園】

地獄之門（Hell's Gate）：1990年開幕於羅托路亞，由Ngāti Rangiteaorere族經營，設有南半球最大的熱瀑布卡卡希瀑布（38°C），泥漿浴為招牌體驗，票價45紐幣起。

懷奧塔普地熱仙境（Wai-O-Tapu Thermal Wonderland）：位於羅托路亞，僅供觀賞不可游泳，票價成人35紐幣、兒童11紐幣，以香檳池、魔鬼浴池與10:15的諾克斯夫人間歇泉聞名。

懷基蒂谷溫泉（Waikite Valley Thermal pools）：1972年成立於羅托路亞，Te Manaroa泉每秒湧出100°C沸水30公升，是紐西蘭最大的沸泉，票價成人22紐幣、兒童10紐幣。

【小鎮開發型溫泉】

馬魯伊亞溫泉（Maruia Hot Springs）：1976年成立於路易斯山口，水溫36至42°C，2010年代重新發展為健康度假村，票價成人45紐幣起。

米蘭達溫泉（Miranda Hot Springs）：1962年成立於豪拉基，飚水馬力所注的含熱水，票價成人22紐幣、兒童11紐幣，鄰近普科羅科羅米蘭達水鳥中心。

莫雷雷溫泉（Morere Hot Springs）：1895年成立於霍克灣，位於364公頃原生低地森林保留區內，票價成人10紐幣、兒童5紐幣，是紐西蘭最便宜的溫泉選項之一。

芒特溫泉（Mount Hot Pools）：1928年開幕於豐盛灣，鹹水地熱泉水，水溫34至39°C，票價成人16紐幣、兒童8紐幣，鄰近芒特山可順道健行。

歐珀爾溫泉（Opal Hot Springs）：1957年成立於懷卡托，設有度假公園，票價成人13紐幣、兒童7紐幣，距霍比屯電影場景僅15分鐘車程。

塔拉韋拉熱池（Tarawera Hot Pool）：位於霍克灣納皮爾-陶波公路旁，免費，DOC設有混凝土邊緣，鄰近DOC營地。

陶波德布雷茨（Taupō DeBretts）：1881年起商業營業，幾乎與漢默同樣歷史悠久，水溫32至40°C，票價成人25紐幣、兒童14紐幣。

蒂阿羅哈礦泉（Te Aroha Mineral Spas）：1882年成立於懷卡托，因發現莫凱納間歇泉而成為溫泉小鎮，泉水為碳酸氫鈉型、弱鹼性且天然含二氧化碳，票價15至30紐幣依私人浴池時段。

【北島溫泉分布】

紐西蘭多數地熱活動集中在北島中部，羅托路亞是核心樞紐，湖濱的玻里尼西亞溫泉與地獄之門、懷基蒂谷、懷奧塔普皆仰賴同一火山帶。免費的煤油溪與羅托韋羅湖提供相同的熱度但免門票。陶波有免費的奧圖穆赫克溪與陶波德布雷茨。科羅曼德半島的熱水海灘為全國最著名的DIY溫泉體驗。懷卡托、豪拉基地區有蒂阿羅哈、米蘭達、懷恩加羅等小鎮型溫泉，霍克灣則有叢林環繞的莫雷雷溫泉。

【南島溫泉分布】

南島地熱田較少但有數座頂級熱評級溫泉度假村。漢默溫泉位於南坎特伯雷，是全國最繁忙的溫泉園區，距基督城約兩小時車程。路易斯山口沿途有馬魯伊亞溫泉與免費的西爾維亞平原溫泉。麥肯齊的蒂卡波溫泉搭配山景，中坎特伯雷的梅赫文有現代化的奧普凱溫泉，皇后鎮的昂森溫泉位於阿瑟角，基督城的新布萊頓有海普納泰莫阿納鹹水溫泉。

【免費天然溫泉須知】

天然地熱池未經氯化處理，衛生當局建議保持頭部露出水面以避免罕見的阿米巴腦膜炎風險，水溫過高或水位上升時切勿進入。商業溫泉則經過過濾與監測，無此顧慮。

【常見問題】

北島溫泉集中於羅托路亞與陶波，鄰近的玻里尼西亞溫泉、地獄之門、懷基蒂谷、煤油溪與奧圖穆赫克溪皆在一小時車程內。南島主要溫泉為漢默、馬魯伊亞、蒂卡波、奧普凱、皇后鎮昂森與基督城海普納泰莫阿納。免費天然溫池包括熱水海灘、煤油溪、陶波水療公園、卡菲亞熱水海灘、歡迎平原與考斯特利姆。距離奧克蘭最近的開發型溫泉為赫爾恩斯維爾的凱帕蒂基與豪拉基的米蘭達。距離基督城最近的為新布萊頓的海普納泰莫阿納，漢默溫泉則是經典的天然溫泉一日遊選擇。