AI 焦慮蔓延至退休族群：逾三成退休族感受負面衝擊，Z 世代最憂心

人工智慧（AI）浪潮正以前所未有的速度重塑職場與經濟面貌，連退休族群也無法置身事外。根據金融服務公司 Thrivent 最新發布的調查結果，愈來愈多退休人士表示，AI 驅動的工作環境變革已對其退休生活造成負面影響，比例從 2025 年的 20% 攀升至 29%，創下新高。

這項調查凸顯出 AI 焦慮已不再只是職場新鮮人的專利，而是全面擴散至所有年齡層的財務憂慮。Thrivent 財務顧問 Jason Rogoff 指出：「部分退休族可能已察覺到兼職工作機會的變化，也有人擔心 AI 將對整體經濟、勞動市場乃至金融市場產生深遠影響。對許多人來說，這種不確定性正是引發焦慮的主因。」

為何退休族對 AI 的擔憂日益加深？Rogoff 認為，AI 在過去一年間的能見度大幅提升，是退休族將其納入財務展望考量的關鍵原因。他表示：「加上通膨壓力持續存在、經濟前景不明朗，AI 自然被視為另一個可能侵蝕退休保障的變數。」

值得注意的是，AI 的長期影響至今仍充滿未知數。Rogoff 強調，在這樣的環境下，擁有完善且全方位的財務策略比以往更為重要。退休族不應僅關注單一趨勢，而應建構一套能抵禦各種經濟與市場衝擊的退休計畫。

年輕世代：對 AI 衝擊最為憂心

退休族並非唯一感到憂心的一群。調查顯示，許多年輕在職勞工同樣擔心 AI 將衝擊其未來賴以累積退休儲蓄的收入來源。

具體而言，高達 63% 的 Z 世代勞工與 59% 的千禧世代勞工預期，AI 將透過裁員或就業機會減少對其退休生活產生負面影響。相比之下，X 世代與嬰兒潮世代中抱持相同擔憂的比例僅為 49%，明顯低於年輕世代。

對此，Rogoff 解釋：「年輕勞工之所以更為焦慮，是因為他們擁有更長的投資時間跨度，未來數十年的工作與收入都有可能受到科技變革的衝擊。他們不僅思考當前的就業市場，更會前瞻 AI 對職涯發展、收入成長空間以及退休儲蓄的長遠影響。」

退休族如何強化財務安全網？

雖然 AI 對退休生活的全面影響仍待觀察，但專家建議退休族應回歸基本面，專注於自身能掌控的財務紀律。Rogoff 提出三大原則：第一，定期檢視支出、收入來源與提領策略，確保退休計畫仍符合個人目標；第二，避免對任何單一趨勢——包括 AI——做出過度反應；第三，建立一套能因應各種經濟與市場情境的彈性退休策略。

對於計畫透過兼職或額外收入來補貼退休生活的族群，Rogoff 也提醒應將勞動市場的潛在變化納入考量。他指出：「具備彈性的計畫能幫助退休族在科技、市場與個人環境持續演變的過程中，保持從容應對的能力。」

在職勞工的因應之道

針對憂心 AI 衝擊職涯與退休儲蓄的在職勞工，Rogoff 認為財務規劃的核心原則其實並未改變：「持續儲蓄、維持緊急預備金、定期檢視自身計畫。儘早開始為退休做準備——即便是小額投入——長期下來也能累積可觀的成果。」

他進一步建議，在面對 AI 或其他職場變革帶來的不確定性時，不妨為自己的財務計畫進行「壓力測試」，模擬在不同收入情境下的承受能力。Rogoff 表示：「了解計畫在各種情境下的表現，有助於做出更明智的決策，並持續專注於長期目標。」

在 AI 浪潮席捲全球的當下，無論是在職勞工或已退休族群，唯有回歸財務規劃的本質、強化計畫的韌性與彈性，才能在變動的時代中守住自身的退休保障。